あなたの日中の眠気、どれくらい？

日中に眠気を感じる方へ
― 睡眠時無呼吸症候群（SAS）の早期発見に
「ESS自己チェック」

「昼間に強い眠気を感じる」「会議中や運転中にうとうとしてしまう」　　そんな経験はありませんか？

それ…睡眠時無呼吸症候群（SAS）のサインかもしれません。

SASは睡眠中に何度も呼吸が止まり、体が十分に休めないため、 日中の強い眠気や集中力低下だけでなく、高血圧・糖尿病などの生活習慣病の悪化、心血管疾患のリスク増加にもつながる病気です。

初期は「疲れ」や「年齢のせい」と見過ごしやすいため、早めに気づき対策することが大切です。

自分でできる簡単チェック：「エプワース眠気尺度（ESS）」

日中の眠気の程度を数値で把握できる自己評価ツールが エプワース眠気尺度（Epworth Sleepiness Scale：ESS）です。
次の8つの場面で、 どのくらい眠くなるかを選択してください。

検査・相談について

那覇セントラルクリニックでは、在宅で行える簡易検査から、より詳しい 精密検査（PSG）、診断、治療まで一貫して対応可能です。
CPAP診療には、オンライン診療も利用可能です。