🌻管理栄養士による夏バテ対策セミナー開催しました

那覇セントラルクリニックでは、長嶺管理栄養士による「夏の身体トラブルと夏バテ対策セミナー」を開催しました。

暑さが厳しくなるこの時期は、食欲低下や脱水、睡眠不足などによる体調不良が起こりやすくなります。

セミナーでは、
✅ 夏バテの原因
✅ 水分補給のポイント
✅ 食事でできる体調管理
✅ 熱中症予防のコツ
について、分かりやすくお話ししました。

毎日の食事や生活習慣を少し見直すことで、暑い夏を元気に乗り切ることができます！

那覇セントラルクリニックでは、今後も地域の皆さまの健康づくりに役立つ情報を発信してまいります。